ElephantYogi - Clase de yoga, Bucuresti

Yoga pentru spate

...
Yoga pentru spate

Sanatatea fizica este telul initial al practicii Hatha Yoga, iar focusul principal este coloana vertebrala.
Mentinând capul, gâtul si pieptul în linie dreapta se obtine o postura naturala, comoda si ferma.
Te astept cu bucurie! Namaste!