Alegria - Clinica de psihiatrie si psihoterapie Bucuresti

Principala problema din cauza careia apar neîntelegeri în cadrul unui cuplu o reprezinta deficienta în comunicare si tehnicile diferite de rezolvare a situatiilor dificile.

Rezolvarea eficienta a problemelor include abilitatea de a defini în mod clar caracteristicile unei probleme, generarea de solutii alternative, colaborarea cu partenerul/a în evaluarea avantajelor si dezavantajelor fiecarei solutii, punerea de acord pentru cea mai buna rezolvare si conceperea unui plan specific pentru implementarea ei.
Când e momentul sa apelezi la psihoterapie de cuplu?
Relatia de cuplu este una dintre sursele bunastarii personale, asadar problemele care apar în cadrul ei trebuie rezolvate cât mai rapid. Iata câteva semne care arata ca este momentul ca tu si partenerul/a tau sa cereti ajutorul unui psihoterapeut specializat:
când exista o suferinta oricât de mica, care îti deregleaza echilibrul interior
în momentul în care apar certuri, neintelegeri tot mai dese
lipsa de comunicare
probleme sexuale
infidelitate
divergente cauzate de cresterea si educarea copiilor
Se recomanda ca terapia de cuplu sa fie insotita si de sedinte individuale de terapie, mai ales în cazurile de violenta domenstica, infidelitate, dependente.