Alina Alexandrescu, Psiholog psihoterapeut Bucuresti

Psihoterapia individuală este un proces de autocunoastere care te ajută să constientizezi, să te întelegi pe tine însusi si pe ceilalti, să descoperi modelele de relatii si să-ti cresti încrederea în tine. Îti descoperi resurse interioare de care nu erai constient, înveti să te iubesti, înveti noi abilităti pentru a te confrunta cu situatiile dificile, gestionarea stresului, vei învăta cum să iti atingi obiectivele. Psihoterapia contribuie la reducerea stresului, îmbunătătirea calitătii vietii, crearea de relatii sănătoase, eliminarea anxietătii, depresiei vinovătiei, rusinii, abuzului emotional si te ajută să faci pace cu trecutul tău. sedinta se desfăsoară doar în cabinet si durează 50 de minute.