Sandra Alangiu - Cabinet de Psihologie Bucuresti

Dezvoltarea personala este un concept la moda in prezent si in termeni generali presupune o evolutie atat pe plan personal cat si profesional. Dincolo de toate titlurile atragatoare pe care le gasim la orice pas ( “Cum sa iti schimbi viata in X pasi”, “Cum sa ai succes” etc), se afla numeroase elemente de psihologie care pot fi ignorate sau folosite in mod incorect si pot duce la un blocaj in viata clientului. De aceea este necesara o cunoastere minima a psihologiei umane pentru a putea face dezvoltare personala fara a declansa sau apasa traume / rani de atasament / frici / anxietati in clientul cu care lucrezi.

Principalele metode folosite in dezvoltarea personala se bazeaza pe autocunoastere, pe motivatie, pe stima de sine si pe atitudinea pozitiva si comportamentul asertiv. Exercitiile si activitatile sunt practice si, de regula, fac parte din sfera cunoasterii de sine. Obiectivele SMART sunt nelipsite.