Ce este Swanson Magnesium Malate? La intrebarea care mineral este esential pentru dieta noastra zilnica, raspunsul care este de obicei dat de Calciu. Mineralul fiind neglijat atat de des este Magneziul. Da, este un mineral (care inseamna ca avem nevoie doar de cantitati foarte mici), dar este si esential, ceea ce inseamna ca nu putem sa-l sintetizeze in corpul nostru fara o sursa de alimentatie. Avand in vedere abundenta relativa a mineralelor nu numai in dietele noastre, ci si in mediile noastre, se pare ca nu este necesar sa o suplimentez. La urma urmei, este raspandita in nuci, seminte, peste, fasole, legume cu frunze intunecate, cereale integrale, avocado, banane si chiar ciocolata neagra. Pentru majoritatea dintre noi, o dieta sanatoasa trebuie sa fie suficienta. Cu toate acestea, pentru unii dintre noi, nivelul care nu este suficient, oricine poate suferi de afectiuni gastrointestinale preexistente (in special cei care iau medicamente pentru aceasta), cei cu afectiuni renale sau alcoolicii sunt susceptibili de a suferi de un fel de deficit de magneziu.     Crampe, convulsii si chiar schimbari de comportament     Fibromialgia     Slabiciune si o pierdere de energie Acestea sunt toate realitatile infricosatoare ale unui deficit de magneziu. Swanson Magneziu Malat este o combinatie de magneziu mineral si acid malic. S-ar putea sa stiti acidul malic mai bine ca ingredientul inconjuratoare de lichid care da in mod deliberat atat de multe dulciuri  gustul de acru. Este, de asemenea, ingredientul in mere, care le da atatea gusturi. Ceea ce este mai putin cunoscut este faptul ca acidul malic este, de asemenea, o substanta naturala care ajuta la producerea energiei in timpul exercitiilor aerobice si anaerobe. Pentru ce se utilizeaza Swanson Malat de Magneziu? Deoarece magneziul este unul dintre mineralele cele mai abundente din corpul nostru, acesta este responsabil pentru mai multe aspecte ale sanatatii dumneavoastra decat ati putea realiza. Necesar pentru mai mult de 300 de reactii biochimice in organism, este un cofactor esential intr-o abundenta absoluta de reactii enzimatice. Functioneaza in celulele noastre, regulile sistemelor noastre. Este vital pentru sanatatea inimii, a oaselor si a rinichilor.     Ajuta nervii sa trimita mesaje din creier si din jurul sistemului nervos     Este un factor crucial atat pentru relaxarea musculara, cat si pentru sanatatea inimii     De fapt, ajuta la reglarea absorbtiei calciului si a altor minerale     Ca si calciu, ajuta la formarea oaselor si a dintilor     Regleaza metabolismul nostru.     Monitorizeaza si regleaza productia de colesterol pentru a ajuta la modificarea sensibilitatii la insulina     Acesta joaca un rol important in productia de energie, precum si transcriptia ADN-ului si sinteza proteinelor Swanson Magneziul Malat va ofera nu doar o forma mai biodisponibila, ci o forma mai eficienta a acestui mineral fantastic si de durata. Care este doza recomandata de Swanson Magnesium Malate? Luati o capsula o data sau de doua ori pe zi cu un pahar de apa. Factori nutritionali Doza servire 1 Tableta   Compozitie pe servire % Doza zilnica Magneziu (din 1,000 mg magneziu malat) 150 mg 36% Precautii speciale Alte ingrediente: gelatina, faina de orez. Daca sunteti deja la alte medicamente sau suferiti de orice afectiuni preexistente pe care credeti ca ar putea sa contrazica acest supliment, atunci intotdeauna solicitati sfatul unui medic inainte de a lua. Nu depasiti doza recomandata. Nu luati daca garnitura exterioara este rupta sau deteriorata la cumparare.